Главная » Полезные советы » Ваша жизнь в 1-ом триместре беременности. | Беременность и роды |
Ваша жизнь в 1-ом триместре беременности. | Беременность и роды |
Раздел: "Полезные советы"
Просмотров: 4564
Ваша жизнь в 1-ом триместре беременности. Начало новой жизни. Что происходит с организмом, особенности питания и режима дня. Долгожданная задержка….2 полоски на тесте…счастье в Ваших с мужем в глазах и….бесконечная тошнота, сменяемая зверским аппетитом. А еще мерзкое настроение, плаксивость, вздутие живота и запоры. Да, это почти все спутники первого триместра беременности. Для окружающих еще ничего незаметно в вашем облике, только внезапные приступы тошноты, особенно на голодный желудок, могут их «заинтересовать». «Он самый первый, он самый важный» -так можно сказать о первом триместре. Именно во время первых 12 недель идет формирование органов и систем плода, когда нужно быть особенно внимательной к себе. В это время физические и психологические перегрузки, недосыпание могут привести к нежелательным последствиям.Постарайтесь не перенапрягаться, отрешитесь от внешних проблем, успокойтесь, при возможности полежите днем. Во время сна кровоток через матку повышается в 5 раз! Изменения возникают и в груди – она увеличивается, становится более мягкой, чувствительной, ободок вокруг соска темнеет (что носит обратимый характер). Важно подобрать подходящее белье. Важным моментом является и прибавка веса - в первом триместре она обычно составляет около 2 кг, хотя часть женщин из-за отсутствия аппетита, тошноты, рвоты может даже терять вес. В первые 12 недель особенно опасны инфекционные заболевания мамочки, самые опасные вирусы гриппа и краснухи. Они могут приводить к врожденным уродствам, отклонениям в работе сердечно- сосудистой, выделительной систем плода. Поэтому, избегаем мест скопления людей, принимаем меры необходимой профилактики ( Вифероновая мазь в носовые ходы, капли интерферона в нос, кушаем вечером лучок, чеснок). Частый спутник беременности, даже в первом триместре – запоры.
Остерегайтесь бесконтрольного приема лекарств! Многие лекарственные средства противопоказаны на всех сроках беременности, но в первом особенно важно избегать их применения. Абсолютно противопоказаны: -гормоны, в том числе контрацептивы; -некоторые антибиотики( тетрациклин, стрептомицин…) -антидепрессанты - анальгетики (аспирин, индометацин) - витамин А в дозах свыше 10000 МЕ в сутки… До 12 недель не нужно принимать поливитамины для беременных! Ваш малыш настолько мал, что дозировки данных препаратов могут стать излишними и нанести вред его развитию. В этом сроке достаточно витамина Е, фолиевой кислоты. Их регулярный прием позволит правильно сформироваться нервной, кровеносной системам плода, а также заблокирует некоторые процессы невынашивания. Увлажняйте воздух в помещении, больше бывайте на прогулках вдали от дорог. Обычно 1 триместр завершается первым УЗИ плода. Во время исследования доктор покажет вам вашего малыша «во всей красе», в этом сроке уже различимы ручки, ножки, туловище и даже профиль лица. Самыми важными измерениями будут - оценка сердцебиения, воротниковой зоны плода (область шеи), косточек носа – для исключения врожденных пороков развития. Сделайте первую фотографию и впитывайте свое безмерное счастье! Наслаждайтесь беременностью, запоминайте каждый ее день, как особенный, радуйтесь переменам, происходящим с вами, делитесь этими эмоциями с мужем. Все будет хорошо! Ваш гинеколог Бусыгина Надежда. Похожие новости по теме:
... к сведению...
Мужчина пьет с женщиной в двух случаях: с красивой - чтобы понравиться ей, а с некрасивой - чтобы она понравилась ему.
|