Серьезное со смешным...
Мы рады приветствовать Вас на своем сайте!
 
  Главная Регистрация Поиск* RSS 2.0 Заработок
   
 
 
Навигация
  Главная
  Регистрация
  Правила на сайте
  Все категории
 
Разделы
  Здоровье и красота
  Женские «штучки»
  Уют и комфорт
  Отношения...
  Секреты красоты
Сонник  Сонник
Рецепты (более 8000)  Рецепты (более 8000)
Тайна имени | Значение имени | Описание человека по его имени   Значение имени
Все общие и национальные праздники Украины, России, Белоруси по месяцам в одном месте с полным описанием  Информер праздников
Памятные даты, народные поверья, церковные именины, и пр., исторически связанные с сегодняшним днем  Этот день в истории
Новости  Полезное
 
Галереи
 
Новости культуры
 
Онлайн
Всего на сайте: 78
Гостей: 67
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: ArrayoBot, oBot, Yandex Bot, oBot, oBot
 
Счетчики
 
 
Веселые мысли
Главная » Женские секреты » О «гимнастике» лица или красоте без «химии»…

  О «гимнастике» лица или красоте без «химии»…

Раздел: "Женские секреты"   Просмотров: 4605  
Все знают, что здоровая кожа лица должна быть гладкой, упругой, равномерно окрашенной, матовой с достаточной жировой смазкой. Но как же организовать правильный уход за кожей лица? Множество рекомендованных масок для разных типов кожи, безусловно, вам помогут, но обязательно, кроме общей физкультурной зарядки, следует выполнять гимнастику для лица. Гимнастические упражнения улучшают кровообращение, повышают тонус кожи и мышц, предупреждают возникновение морщин и других косметических недостатков.

Для этой цели рекомендуется комплекс из следующих упражнений:

1. подъем рук в стороны и вверх; одновременно вдох через рот с сомкнутыми зубами; затем опускание рук и выдох через рот, собрав губы в трубочку;

2. руки на поясе; поворот головы влево с вдохом через левый угол рта; выдох при повороте головы в исходное положение; затем поворот головы вправо с вдохом через правый угол рта;

3. руки на поясе; поворот корпуса на 90 градусов с одновременным поднятием рук вверх ладонями внутрь (смотреть на руки); вдох через нос, а выдох через рот, надувая щеки;

4. вдох через нос, закрывая глаза до полного смыкания век; выдох через рот, сложив губы в трубочку (окружающие рот мышцы напряжены);

5. руки на поясе, ноги на ширине плеч, корпус наклоняется назад; вдох через рот с опусканием нижней челюсти; затем наклон вперед, руки разводят в стороны; выдох с подниманием нижней челюсти;

6. положение туловища такое же, как при пятом упражнении; при вдохе нижняя челюсть отводится влево или вправо; при выдохе нижняя челюсть приводится в исходное положение;

7. вдох через стиснутые зубы, углы рта разведены в стороны; выдох с опусканием нижней челюсти.

Все эти упражнения следует делать ежедневно, повторяя каждое 3-5 раз.

Источник: www.wild-mistress.ru
Похожие новости по теме:
 
Улыбнитесь...
Женщина хочет нравиться многим, а любить только одного.

Интересные факты в картинках...

О новых гормональных контрацептивах для мужчин
В Европе мусульманкам запретили брать в руки овощи
Об ухоженности и элегантности в мужчине
Правила обращения с мужчинами: советы немцев
Что такое чувственный возраст у парней и у дам
Жительница Великобритании устала от постоянных оргазмов
Как влияет на женщин чтение эротических романов
Женщины за 30 готовы к сексу на первом свидании
Правила курортного секса
Китайский жених подарил невесте 99999 алых роз
Смехотерапия



 
 
Объявления
 
Интересные факты
 
Полезные сервисы
 
Для гурманов
Около 9 тыс. рецептов блюд со всего мира на все случаи жизни, для гурманов и на каждый день, сложные и очень простые...
 
Other languages
 
Поразмышляем?...
Должна ли дама просить джентльмена встать с колен, если она устала его держать ?
 
Афоризм
В историю трудно войти, но легко вляпаться.
 
Анекдот
Профессор забыл дома ключ. Стучится. Выходит старый слуга:
- Профессора нет дома, он на лекции.
- Хорошо, я зайду попозже.
   64, анекдоты, раздел: "Специалисты"
 
Интересное о женщинах
 
Интересное о мужчинах
 
 
НаверхБантик - Женский электронный журнал Copyright © www.BANTIK.org.ua ® 2010 - 2024 НаверхБантик - Женский электронный журнал
Все публикуемые на сайте фото и текстовые материалы взяты из открытых источников. Все авторские права принадлежат их уважаемым владельцам. Если Вы являетесь автором какой-либо статьи и её распространение ущемляет Ваши авторские права, а равно хотите внести в нее изменения или опубликовать новую статью, свяжитесь с нами по email.
Яндекс.Метрика