Серьезное со смешным...
Мы рады приветствовать Вас на своем сайте!
 
  Главная Регистрация Поиск* RSS 2.0 Заработок
   
 
 
Навигация
  Главная
  Регистрация
  Правила на сайте
  Заработок
  Все категории
 
Разделы
  Здоровье и красота
  Женские «штучки»
  Уют и комфорт
  Отношения...
  Секреты красоты
Оцените свои интеллектуальные возможности  Тест на эрудицию
Гороскоп  Гороскоп
Сонник  Сонник
Рецепты (более 8000)  Рецепты (более 8000)
Тайна имени | Значение имени | Описание человека по его имени   Значение имени
Все общие и национальные праздники Украины, России, Белоруси по месяцам в одном месте с полным описанием  Информер праздников
Памятные даты, народные поверья, церковные именины, и пр., исторически связанные с сегодняшним днем  Этот день в истории
Новости  Полезное
 
Пригодится...
 
Новости культуры
 
Онлайн
Всего на сайте: 18
Гостей: 5
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: ArrayoBot, oBot, crawl Bot, oBot, oBot
 
Счетчики
 
 
Веселые мысли
Главная » Уход за лицом » Очаровательный ротик (для женщин)

  Очаровательный ротик (для женщин)

Раздел: "Уход за лицом"   Просмотров: 7946  
Еще раз сесть перед зеркалом и... В ванну

Эти упражнения благоприятно влияют на мышцы щек и область рта.
Широко откройте рот.
Указательным и средним пальцами руки оттягивайте вниз челюсть, одновременно пытаясь закрыть рот.
Мысленно досчитайте до 10 и затем расслабьтесь.
Повторите упражнение еще 2 раза.

Упражнение является как бы вступительным к упражнениям 3 и 4, готовит к ним.
Смейтесь как можно сильнее.
Застыньте на некоторое время — как бы остановите улыбку.
Вы заметите, как вовлекаются в работу разные группы мышц.

Упражнение следует делать, не нанося на лицо крем.
Указательные пальцы наложите на складку от носа к уголкам рта, а большими пальцами удерживайте эти мышцы со стороны рта.
Положите на щеку салфетку, чтобы пальцы не скользили.
Попытайтесь смеяться вовлекая в движение мышцы щеки и преодолевая сопротивление пальцев.
Мысленно считайте до 10.
Расслабьтесь.
Еще два раза повторите упражнение.

Это вариант предыдущего.
Большим пальцем снаружи и указательным пальцем со стороны рта захватите щеку и крепко удерживайте ее пальцами, стараясь смеяться, вовлекая в движение все мышцы лица.
Мысленно считайте до 10—12, а потом расслабьтесь.
Повторите еще два раза.

Состоит из четырех движений:
Закрыв рот, раздувайте ноздри как можно сильнее.
Считайте до десяти.
Расслабьтесь.
У самой щеки зажмите ноздри кончиками указательного и большого пальца.
Считая до 10, раздувайте ноздри, преодолевая сопротивление пальцев. Расслабьтесь.
Считая до десяти, оттягивайте вниз кончик носа.
Большим пальцем приподнимите вверх кончик носа, одновременно пытаясь опустить его вниз, суживая ноздри и преодолевая сопротивление большого пальца.
Считайте до десяти, затем расслабьтесь.

ГИМНАСТИКА В ВАННЕ

Хотите объединить купание с гимнастикой?
Зажмите между ступней губку или мочалку и поднимайте ноги так медленно и так высоко, как только можете.
Вытянув прямые ноги, сосчитайте до трех.
Упражнение повторите от 5 до 10 раз.
Это очень хорошо для бедер и для живота.

Не хотите ли сделать что-нибудь и для того, чтобы у вас были красивые плечи и упругая грудь?
Заведите правую руку через голову как можно дальше за спину и медленно описывайте ею большие круги.
То же самое левой рукой.
Повторите упражнение по 10 раз каждой рукой.

Классическое упражнение для груди:
поднять голову, сложить руки перед грудью, соединить кончики пальцев, локти держать горизонтально на уровне груди.
Теперь прижать ладони как можно крепче друг к другу и держать их так 15 секунд.
После этого расслабиться.
Похожие новости по теме:
 
Улыбнитесь...
Влюбиться в женщину можно с первого взгляда, а разлюбить ее с первого слова.

Немного видео- отдыха...

Удаленная работа без вложений

Новые идеи для заработка с помощью интернет
Здесь постоянно требуются люди, желающие писать короткие (75 символов, ~10 слов) объективные комментарии к страницам сайтов. Оплата - от 2руб. за каждый. Вывод заработанных денег - без задержек. Работа
позволяет получать прибыль,
не имея специальных знаний и навыков. Все просто, надежно и долговечно. С опытом, сможете и сами выдавать различные задания другим.

Интересные факты в картинках...

Мифы о "нормальном" мужчине в постели
Как понять, что ты растворяешься в мужчине
Женщине без оргазма - ну никак...
Хэй и Кличко не поделили деньги
Сигналы, которые помогут распознать мужчину мечты
Сексуальный темперамент женщины выдает её смех
О чем скажет первое свидание
Самые популярные автомобильные цвета женщин-водителей
Страсть не должна знать помех
Женские ошибки, приводящие мужчин в бешенство
Смехотерапия



 
 
Объявления
 
Интересные факты
 
Полезные сервисы
 
Для гурманов
Около 9 тыс. рецептов блюд со всего мира на все случаи жизни, для гурманов и на каждый день, сложные и очень простые...
 
Other languages
 
Поразмышляем?...
Имеет ли право истинный джентльмен в отчаянии рвать на голове волосы, если это - голова его дамы?
 
Афоризм
Если Ваша кошка Вам надоела - не спешите её выбрасывать: из неё может получиться замечательный кролик в сметане!
 
Анекдот
- Леха, смотри, какая девушка! Бедра - во, грудь - во!
- Саня, успокойся, у тебя очки +10!
   442, анекдоты, раздел: "Чудаки"
 
Интересное о женщинах
 
Интересное о мужчинах
 
 
НаверхБантик - Женский электронный журнал Copyright © www.BANTIK.org.ua ® 2010 - 2018 НаверхБантик - Женский электронный журнал
Все публикуемые на сайте фото и текстовые материалы взяты из открытых источников. Все авторские права принадлежат их уважаемым владельцам. Если Вы являетесь автором какой-либо статьи и её распространение ущемляет Ваши авторские права, а равно хотите внести в нее изменения или опубликовать новую статью, свяжитесь с нами по email.
Яндекс.Метрика