ELLE | Как защититься от простуды и укрепить иммунитет

НОВЫЙ СТИЛЬ: 1. Восполните дефицит витаминов.Наиболее важными для иммунной системы являются витамины A и C (ускоряют выработку антител), B5 и В12 (противостоят упадку сил), D, F и PP (укрепляют стенки сосудов). Ученые выяснили, что иммунная система эффективнее всего...