Диета для борьбы с холестерином

Сообщено о разработке вегетарианской диеты, сопоставимой по своему эффекту со стандартным антихолестериновым препаратом (ловастатином).

Эта диета почти на 29% снижает уровень «плохого» холестерина (ловастатин снижает уровень LDL-холестерина примерно на 30,9 %). Придумали эту диету канадские диетологи из университета Торонто. Эта чудо-диета включает в себя:

    — миндаль,
    — сою,
    — злаки с повышенным содержанием клетчатки типа овсяных зерен и ячменя,
    — растительные стерины, содержащиеся в овощах и фруктах.

Есть диетическая альтернатива лекарственным препаратам для борьбы с плохим холестерином

medicus.ru