|
|||||||||
|
|
||||||||
09.08 - 13:38
Исследование: вегетарианки становятся полными и несчастными| Болезни
Нутриционист из Великобритании считает, что модные вегетарианские диеты совсем не идут на пользу современным женщинам. Здоровое питание должно укреплять здоровье человека. Но часто пропагандируется такие диеты, с помощью которых можно только навредить своему организму. Нутриционист Магдалена Вжеляки уверена в том, что вегетарианская диета не может быть хорошим выбором для женщин. Особенно, если речь идет о строгих вегетарианцах (веганов), которые не употребляют в пищу мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, мед. Было проведено исследование, которое помогло выделить малый процент тех, кто был веганом или вегетарианцем, что улучшил свое здоровье благодаря диете. Остальные люди в первые два года ощущали бодрость и энергию, затем у них стали развиваться усталость, депрессия и постоянные простуды. Кроме того, многие вегетарианцы прибавляли в весе, имели проблемы с щитовидной железой, сталкивались с выпадением волос. Специалист не пропагандирует питаться ежедневно беконом, но рекомендует не отказываться от продуктов животного происхождения полностью. Если человек не может принципиально питаться мясом или рыбой, то тогда ему следует постоянно принимать витаминные добавки. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|