Как перейти на новый уровень интимных отношений с партнёром?
666
0
0
666
0
0
Такой вопрос прилетел ко мне в личку сегодня и вдохновил на написание статьи.
Действительно, сейчас меня окружают в основном люди, которые так же, как и я, прошли многолетний путь в йоге, тантре и личной терапии, и потому воспринимающие интимные отношения, как и всю остальную жизнь, в очень красивом ключе тонкости, зрелости, уважения, доверия, энергетического контакта с партнёром. Медитативности, открытости, нежности, радости и расслабленной, очень естественной творческой игривости.
Однако так было не всегда, и поэтапный путь к этому удивительному и прекрасному качеству жизни и общения с любимыми существует.
В этой статье постараюсь наметить его лёгким пунктиром, так как всё равно индивидуальность вашей души внесёт свои коррективы в этот сценарий познания себя и партнёра.
Чтобы что-то изменять и трансформировать, нужно, чтобы было, с чем работать. Поэтому первый шаг — нахождение дополнительных источников энергии и сокращение тех дел, разговоров, мыслей, что энергию забирают.
Важно:
Если есть что-то, регулярно энергию забирающее, лишающее вас желания двигаться, творить, любить — срочно думайте, как и что вам нужно изменить в своей жизни, и ищите методы реализации этих изменений.
Без включения сердца перехода не выйдет. Многие семейные пары со временем отдаляются друг от друга и продолжают заниматься любовью, не включаясь сердечно, чувственно, не отдавая себя в контакт с партнёром целиком — это не только снижает удовольствие, но и ещё больше отдаляет людей друг от друга и от самих себя, способствует не накоплению, а сбросу излишка энергии и состоянию опустошения.
Важно:
Осознавать и говорить о своих чувствах, а также принять свою сексуальность, вы можете научиться на сеансах личной или семейной психотерапии либо на хороших качественных группах интегральной тантра-йоги.
Не стремитесь к соединению слишком часто, чтоб дать возможность энергии подняться выше. Учитесь выдерживать (наблюдать) своё желание, никак не пытаясь на него воздействовать или что-то с этим делать. Любые практики медитации, созерцания, а также тантры вам в помощь.
Один из самых быстрых и приятных способов научиться этому является взаимный массаж, лучше сразу такой, который включает ваше внимание и сердечность.
Также важно освоить специальное тантрическое дыхание в живот через открытые губы, которому мы учимся на занятиях и семинарах Светлой тантры, либо поищите сами в сети практику Брюшное йоговское дыхание и практики связного дыхания (вайвейшн). Этим дыханием вы будете распределять сексуальную энергию по всему телу в моменты интимной близости с вашим партнёром.
Это практики "высшего пилотажа", пришедшие из йоги, телесной терапии и тантры.
Из книг к самостоятельному обучению могу рекомендовать следующие:
Ну вот, для начала и всё.
Если материал был вам полезен, пишите комментарии — это вдохновит меня на написание новых статей.
Удачи вам, прекрасные! Самое главное — это желание изменяться.
Если вы прочли статью до конца, значит, оно у вас есть, и всё точно получится!
ТОП 5 мифов в теме саморазвития, которые ведут в тупик и прокрастинацию
Мы с вами живём в великие времена. Да-да, впервые в истории нам открыты мощные тайные практики и духовные учения, которые прежде были доступны лишь посвящённым — отшельникам, йогинам, брахманам и святым и передавались из уст в уста лишь от Учителя...