От автора: Данная статья ориентирована на интересующихся арт-терапией и групповой терапией.
Уже два с половиной года мы с коллегой ведем открытую арт-терапевтическую группу. Мы ездили на повышение квалификации по арт-терапии к А.Копытину, Е. Мищенко и др., дабы расширить свой кругозор и опробовать на себе различные техники. Мы решили, что участники могут посещать группу с комфортной для них периодичностью или от раза к разу, в общем, как угодно, поэтому сделали ее открытой. Это я к чему. За это время опробовано множество известных техник, придумано немало своих, выявлены более «рабочие» и появилось желание поделиться этим всем.
Обычно мы задаем некую тему группы и работаем в ее русле, хотя в итоге почти всегда каждый «приходит» к своей актуальной теме. Но, тем не менее, буду обозначать тему и описывать ход занятия/групповой сессии. Возможно, кому-то это пригодится в работе с группой, семьей, клиентом или с собой.
Тема: «Мой путь».
Запросы, при которых данная техника может помочь, могут быть разными: эмоциональная зависимость, страхи, состояние неопределенности и др.
Материалы: раздаточные материалы с незавершенными предложениями (см.ниже), бумага формата А4, карандаши, краски.
- Участникам раздаются листы с незавершенными предложениями и предлагается их закончить:
- Путь – это…
- Путь – это…
- Путь – это…
- А если подумать, то в качестве пути может быть…
- Когда я оглядываюсь вокруг, то осознаю, что путь – это…
- Мне не хотелось бы встретить на этом пути…
- Хочу на пути повстречать…
- В пути мне могут оказать помощь…
- И теперь я думаю, что путь – это…
- Ну а уж если совсем честно, то путь для меня – это…
Далее каждому участнику предлагается прочесть то, что получилось, одним связным текстом. У каждого появляется определенный настрой.
Основная часть. Создание рисунка «Мой путь». Инструкция: Возьмите чистый лист бумаги, краски или карандаши. Разделите лист на две части, проведя карандашом линию. В одной части изобразите «путь», по которому идти легко и весело, а во второй части тот, на котором можно встретить опасности, попробуйте изобразить эту опасность. Оформите окружающую среду в ваших работах.Этап вербализации.Можно обратиться к участникам примерно с таким текстом: «Посмотрите на свой рисунок, почувствуйте его. Попробуйте посмотреть на него с разных сторон.
- Что вас удивило в процессе создания рисунка?
- Как менялись ваши чувства и эмоциональное состояние в ходе работы?
- Что за опасность вы изобразили?
- Влияет ли на путь окружающая среда?
- Уверены ли вы, что идете по своему пути?»
Рефлексивный анализ. Участникам предлагается поделиться опытом, который удалось получить.
Запросы, при которых данная техника может помочь, могут быть разными: эмоциональная зависимость, страхи, состояние неопределенности и др.
Участникам раздаются листы с незавершенными предложениями и предлагается их закончить:
Возьмите чистый лист бумаги, краски или карандаши.
Создание рисунка «Мой путь».
Спасибо за отклик, Ольга.
Думаю, что для многих людей это может быть действительно полезным. Хотя арт-терапия не всем заходит