Убедись в своей привлекательности…

Мы (дамы, а может, и господа) часто думаем, глядя не нее в экране телевизора, на театральной сцене и других местах: «Занимается спортом? Как успевает так много и плодотворно работать не в ущерб внешности? А может, дело в пластической хирургии? Ну уж готовить-то она точно не умеет! В конце- концов так потрясающе выглядит! В чем же секрет??? Ведь я тоже так хочу!»

Что ж! Актриса Екатерина Гусева открывает нам свои «женские» секреты. Осталось сказать себе «Я смогу». И сделать. И кстати, готовить она умеет.

Красота – это гармония. Её можно не только увидеть, но и ощутить...

Своим главным секретом красоты и хорошего самочувствия Екатерина считает хороший сон, ведь после него на щеках появляется естественный румянец, а взгляд становится открытым и лучистым.

Советы от Кати:

Здоровье и красота:

Маска «Доброе утро». В фарфоровой посуде взбейте белок одного яйца, добавьте пять капель свежего лимонного сока, 3 стол. ложки кефира и 1 стол. ложку крахмала. Хорошо размешайте. Положите на лицо компресс из смоченной в горячей воде и отжатой х/б махровой салфетки. Снимите салфетку, равномерно нанесите приготовленную массу и дайте ей подсохнуть. Удалите состав салфеткой, смоченной в ледяной воде. Повторите процедуру. Это займёт у вас примерно 15 минут.

Здоровье без таблеток. Попробуйте при первых симптомах простуды и боли в горле взять в рот полную столовую ложку сахарного песка, немного пожевать его и проглотить. Если горло уже заболело, и начал исчезать голос, то поможет вкусный и очень полезный гоголь-моголь. Возьмите сырые желтки двух яиц, 2 стол. ложки сахарного песка и 1 стол. ложку рома. Тщательно разотрите всё в стеклянной или фарфоровой посуде. Пейте натощак по 1 чайн. Ложке по утрам в течение трёх дней.

Диета: Ни в чём себе не отказываю! Более того, я сладкоежка. Но, видимо, поскольку я веду чрезмерно активный образ жизни, то шоколад и мороженое моей фигуре никак не вредят.

Пластичекая хирургия: Мне кажется, это предмет, совершенно не предназначенный для умозрительных рассуждений. Либо ты это для себя выбираешь, либо нет. Я - нет. Но когда мне стукнет 50, ситуация может измениться.

Лечебные процедуры: Я по гороскопу Рак и с удовольствием хожу в СПА-салон, где есть много процедур, связанных с водой. Иногда так приятно «полениться» в гидромассажной ванне… А ещё я перепробовала множество видов массажа. Осенью и зимой предпочитаю стоунтерапию и – независимо от времени года – ароматерапию. Мне очень нравится программа для и лица и тела от компании Decleor. Так люблю , чтобы обо мне заботились… Но всё же если у меня будет всего час свободного времени, я скорее пойду в бассейн или на бейли-дэнс, чем стану беззаботно наслаждаться ароматом иланг-иланг.

Мой любимый салон красоты Альта-студия.

Карьера:

Занимайся спортом, танцами, пластикой, степом. В мюзикле актёры часто выполняют цирковые по сложности трюки. Лично мне очень помог опыт занятий спортивной гимнастикой и хореографией.

Занимайся вокалом: мюзиклы бывают разные, и манеры исполнения не исчерпываются только так называемым актёрским пением или эстрадной манерой.

Совершенствуй актёрское мастерство. Артист мюзикла (как «Норд-Ост»), - это прежде всего драматический актёр.

Не робей, если соперницы по кастингу кажутся тебе более подготовленными, верь в себя.

Ни в коем случае не уходи с «поля боя», не пройдя кастинг.

"...со спортом дружу"...

Спортивная жизнь Кати: