Серьезное со смешным...
Мы рады приветствовать Вас на своем сайте!
 
  Главная Регистрация Поиск* RSS 2.0 Заработок
   
 
 
Навигация
  Главная
  Регистрация
  Правила на сайте
  Заработок
  Все категории
 
Разделы
  Здоровье и красота
  Женские «штучки»
  Уют и комфорт
  Отношения...
  Секреты красоты
Оцените свои интеллектуальные возможности  Тест на эрудицию
Гороскоп  Гороскоп
Сонник  Сонник
Рецепты (более 8000)  Рецепты (более 8000)
Тайна имени | Значение имени | Описание человека по его имени   Значение имени
Все общие и национальные праздники Украины, России, Белоруси по месяцам в одном месте с полным описанием  Информер праздников
Памятные даты, народные поверья, церковные именины, и пр., исторически связанные с сегодняшним днем  Этот день в истории
Новости  Полезное
 
Галереи
 
Новости культуры
 
Онлайн
Всего на сайте: 5
Гостей: 2
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: ArrayGoogle Bot, crawl Bot, crawl Bot
 
Счетчики
 
 
Веселые мысли
Главная » Полезные советы » Природа Перемен

  Природа Перемен

Раздел: "Полезные советы"   Просмотров: 1592  
Веселые картинки
 Природа Перемен
клик для увеличения

Природа изменений вполне естественна, только мы позабыли об этом. Всё чаще говорим, что ценим постоянство нашей жизни, стабильность и спокойствие. И как встречаем тогда любые перемены? В лучшем случае с недоверием, обычно с пессимизмом, и всё чаще со страхом неизвестности.

Мы позабыли, что перемены – это показатель роста, и адаптация к новому – это наша естественная и творческая функция.

Любые перемены – к лучшему. Но действительно кардинальные перемены, влияют не только на наши действия и поступки, они также трансформируют нас изнутри – изменяют и отношение к себе, и мировоззрение.

Первый уровень изменений – это другие действия. Иногда мы переходим от бездействия к действиям – и это тоже перемена.

Второй уровень изменений – это другие стратегии. Часто случается, что другие действия не приносят желаемый результат, и тогда поиск своей уникальной стратегии становиться самым важным фактором для изменений.

Третий уровень - это другие навыки, другие привычки. Изменение привычек даст Вам неоспоримое преимущество перед неизвестностью. И они вместе с новыми навыками – мощный источник для изменений.

Четвёртый уровень – это другое отношение к миру. Изменить точку зрения, понять причины поступков других людей, допустить что ваше мнение не единственно верное, - позволит расширить поле ваших изменений.

Пятый уровень - это другое отношение к себе. Всё, что мы думаем о себе – это и есть наше будущее, самосбывающееся пророчество. Поэтому нужно прислушаться к себе, услышать самоотношение, и при необходимости, изменить его. И главное поверить в себя.

Эффективная стратегия для изменений в своей жизни.

Шаг второй.

Определив, что делает Вас счастливым, нужно придумать, как эту Вашу способность быть счастливой можно использовать на пользу людям. Ведь одним из проявлений воплощения нашей жизни является уникальная возможность быть нужным другим, и для некоторых – это смысл жизни.

Задание.

В Вашем ежедневнике напишите 20 возможностей использования Вашего счастливого состояния на пользу другим людям. Если Вы обожаете гулять с собакой, и это приносит Вам счастье – вы можете помочь выгулять старушке - соседке её пуделька, если вы обожаете фотографировать – возможно, друзья будут благодарны за чудесный фоторепортаж о ночной вечеринке. Если Вы обожаете играть с детьми – ваши соседки-мамы по детской площадке будут в восхищении от хоровода, который вы устроили с малышами…

Кроме того, найдите ещё 10 вариантов полезностей для других в вашем счастливом пребывании, которые до сегодняшнего дня были Вам неизвестны, используйте для этого интернет.

Если найдёте что-то интересноя – буду рада разместить Ваши комментарии у себя на сайте.

Самокоучинг для талантливых.

В прошлый раз мы выделили сферы жизни и определились, что в них для нас важно - быть, иметь и делать. Следующий вопрос, который необходимо себе задать – это «По каким критериями (событиям) вы узнаете, что вы достигли желаемого?».

Здесь очень важно быть точным в цифрах. Если доход, то сколько? Если дом, то за какую стоимость, сколько комнат, где расположен? Если уравновешенность, что сколько часов в день? Такие вопросы позволят Вам детально обрисовать вашу мечту. И посторить в дальнейшем реальные и достижимые планы.

Рецепты здоровья и долголетия.

Тыква – Королева осени.

Давайте приготовим тыквенный пирог! Это очень просто.

1 кг тыквы, 0,5 литра молока, 100-150г сахара, 6 яиц, 1 ст. муки, 1 ст.л. размягченного масла, манка.

Натереть мякоть тыквы на крупной терке. Яйца тщательно взбить с молоком, мукой и сахаром. Переложить измельченную тыкву в кастрюлю и потушить на слабом огне, помешивая, чтобы тыквенная масса хорошо загустела. Затем снять с огня и соединить тыквенную массу со яично-сахарно-молочной-мучной смесью. Подготовить для пирога форму нужной величины, тщательно смазать ее размягченным маслом и обсыпать манкой. Вылить тесто в форму и выпекать пирог в горячей духовке около часа. Остудить и подавать на стол.

Полезность: Тыква - чемпион среди овощей по фтору, меди и железу. Она богата каротином, пектином, сахарами и витаминами группы В, С, Е. Клетчатка тыквы хорошо усваивается. Считается что большое содержание витамина Е в тыкве предотвращает преждевременное старение. Тыква улучшает потенцию и кроветворение.

История успеха

Замечательный смысл – дети. Состояться как мать, узнать радость материнства, воспитать творческого, умного и счастливого малыша – достойное занятие. На этом пути женщину ждёт много открытий. Причём очень многое она открывает в себе. http://irinamatveeva.com/2010/10/istorii-uspexa/ Прочитайте эту удивительную историю О Дарье Фёдоровой – матери двух замечательных малышей. И знаете что? А думаю, что Даша на этом не остановится и станет ещё и эффектной бизнес-леди в будущем.

Цитата недели:

Всякая перемена прокладывает путь другим переменам.

Н. Макиавелли.

Ответы на вопросы читателей:

Правила выходного дня.

В пятницу у меня куча планов на выходные, но в субботу я не чувствую в себе сил на все это. И просто читаю, ем, максимум в кино выберусь. Задания по саморазвитию оттягиваю как могу. Думаю, у многих такие проблемы. Как запланировать выходные, чтобы они не спускались в отрыв? М, 24 года.

Ответ.

Отдых – это искусство, а понимается в первую очередь нами как либо возможность оторваться, либо дополнительным ресурсом для саморазвития.

Искусство заключается в том, чтобы:

1. Расслабиться

2. Восстановить силы

3. Получить удовольствие

Возможно вы, планируя дела на выходные, пропускаете фазу восстановления сил, именно поэтому так сложно воплотить задуманное.

Итак, первым делом нужно расслабиться – то есть определить зоны напряжения и застоя и организовать соответствующее расслабление и напряжение в них. Если работа умственная и сидячая, нужно освободить свой ум от работы и создать работу для зон не участвующих в работе, - например, сходить в бассейн или на массаж. Это первое, что нужно запланировать на выходные.

Ваш пассивный отдых чтение книг и кино – не подходит именно вам, потому что не происходит смены зон напряжения. Его следует планировать как заключительную фазу – фазу удовольствий.

После расслабления необходимо восстановить силы. Наша жизненная сила располагается на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях и поэтому восстановление нужно делать комплексным. Прислушайтесь себе, вспомните в каких ситуациях вы испытываете прилив сил, искромётно генерируете идеи и готовы сопереживать и заботиться о других. Там кроется ваш секрет восстановления сил. Тут нужно быть внимательной – возможно прогулка в одиночестве даст вам больше восстановления, чем семейный поход в гости. Осознанное восстановление сил придаст вам энергии и для работы над собой.

И вот когда вы расслабились и восстановили силы – можно заняться тем, что приносит Вам удовольствие –саморазвитием, общением с близкими, походом в кино.

Планируйте с учётом этих правил и два дня выходных будут увлекательным приключением и будут длиться гораздо дольше, чем 48 часов!

Успехов!

Новости сайта: свежие записи, анонс тренингов и семинаров он-лайн.

Написать мне: mail@irinamatveeva.com

Позвонить мне: мой Скайп www.irinamatveeva.com

Акция до 06.12.10

Всем зарегистрированным посетителям сайта – одна бесплатная сессия по Скайпу!

Бесплатный вебинар: http://irinamatveeva.com/2010/09/01-10-10-vebinar-net-problembesplatno/

Клуб успеха: http://irinamatveeva.com/klub-uspexa/

Следующий выпуск рассылки выйдет в пятницу 22 октября 2010 года. Жду Ваших вопросов и предложений.

С уважением,

Ирина Матвеева.

www.irinamatveeva.com - сайт об эффективных стратегиях достижения целей.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите в подарок бесплатную консультацию психолога!

Похожие новости по теме:
... к сведению...
Детсад - это камера хранения детей.

Немного видео- отдыха...

Удаленная работа без вложений

Новые идеи для заработка с помощью интернет
Здесь постоянно требуются люди, желающие писать короткие (75 символов, ~10 слов) объективные комментарии к страницам сайтов. Оплата - от 2руб. за каждый. Вывод заработанных денег - без задержек. Работа
позволяет получать прибыль,
не имея специальных знаний и навыков. Все просто, надежно и долговечно. С опытом, сможете и сами выдавать различные задания другим.

Интересные факты в картинках...

Церемония ниатаймори
Проблема абортов вас никогда не коснётся, если...
В Польше задержан экс-зампрокурора Московской области
Женщины относятся к галантным мужчинам с подозрением
Как мужчины переживают бездетность
Женщины любят и ценят "диких" мужчин
Ароматы соблазна
В роддоме Реутова врачей заподозрили в подмене ребенка
Многие женщины предпочли бы сексу уборку или глажку
20 самых потрясающих мировых секс-рекордов
Смехотерапия



 
 
Объявления
 
Интересные факты
 
Полезные сервисы
 
Для гурманов
Около 9 тыс. рецептов блюд со всего мира на все случаи жизни, для гурманов и на каждый день, сложные и очень простые...
 
Other languages
 
Поразмышляем?...
Должен ли джентльмен заводить нового сына, если старый сын не слушается?
 
Афоризм
У кошек есть примета: если дорогу перебежит негр...
 
Анекдот
Двое безработных разговаривают на улице:
- Ты знаешь, что случилось с Полем? - спрашивает один.
- Нет. А что? - интересуется другой.
- Он устроился на работу.
- Ну, я всегда говорил, что за деньги он готов на все!
   13299, анекдоты, раздел: "Сельская жизнь"
 
Интересное о женщинах
 
Интересное о мужчинах
 
 
НаверхБантик - Женский электронный журнал Copyright © www.BANTIK.org.ua ® 2010 - 2021 НаверхБантик - Женский электронный журнал
Все публикуемые на сайте фото и текстовые материалы взяты из открытых источников. Все авторские права принадлежат их уважаемым владельцам. Если Вы являетесь автором какой-либо статьи и её распространение ущемляет Ваши авторские права, а равно хотите внести в нее изменения или опубликовать новую статью, свяжитесь с нами по email.
Яндекс.Метрика