Серьезное со смешным...
Мы рады приветствовать Вас на своем сайте!
 
  Главная Регистрация Поиск* RSS 2.0 Заработок
   
 
 
Навигация
  Главная
  Регистрация
  Правила на сайте
  Все категории
 
Разделы
  Здоровье и красота
  Женские «штучки»
  Уют и комфорт
  Отношения...
  Секреты красоты
Сонник  Сонник
Рецепты (более 8000)  Рецепты (более 8000)
Тайна имени | Значение имени | Описание человека по его имени   Значение имени
Все общие и национальные праздники Украины, России, Белоруси по месяцам в одном месте с полным описанием  Информер праздников
Памятные даты, народные поверья, церковные именины, и пр., исторически связанные с сегодняшним днем  Этот день в истории
Новости  Полезное
 
Галереи
 
Новости культуры
 
Онлайн
Всего на сайте: 27
Гостей: 22
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: ArrayoBot, Google Bot, crawl Bot, oBot, Google Bot
 
Счетчики
 
 
Веселые мысли
Главная » Полезные советы » Хочешь похудеть? Не ешь после 18.00! | Фитнес

  Хочешь похудеть? Не ешь после 18.00! | Фитнес

Раздел: "Полезные советы"   Просмотров: 1771  
Веселые картинки
Хочешь похудеть? Не ешь после 18.00! | Фитнес
клик для увеличения

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».  Знаем, знаем мы все про эту поговорку. Знают, но соблюдают ее не многие.  Давайте разберемся, почему же такой действенный и эффективный метод похудения люди не рассматривают в качестве снижения веса, а гоняются за новыми и модными диетами?

Образ жизни. У некоторых, работа заканчивается поздно вечером, некоторые в университетах задерживаются,  у других – семья, дети.  Времени нет, сил нет, а похудеть то хочется!!! Что же делать? 

Вам необходимо планирование! Что это? Это распорядок дня. Да, я знаю, что вы слышали об этом 1000 раз, но если вы такие занятые, то он необходим! Например, вы знаете, что у вас на работе будет через неделю совещание или может лишняя пара будет. Напишите об этом в своем блокноте, чтобы не забыть.

И в назначенный день возьмите с собой яблоко, банан, йогурт, кефир, сырок. Будет лучше, если вы вот так перекусите, чем еще больше проголодаетесь и приедете вечером домой и наедитесь до отвала. Во втором случае на вашей мечте «Похудеть!» будет навсегда поставлен крест! 

Лень.  Это банально, но это так. Похудение и лень вещи несовместимые! Пока вы ленитесь и не можете свою пятую точку оторвать с дивана, то  «Похудение» - несбыточная мечта (как и в первом варианте).  Вот разве спортсмены бывают ленивы? Нет!  Ну, конечно,  есть малая часть, но известными и великими они точно не становятся! Поэтому если хотите похудеть, возьмите волю в кулак, задайтесь целью, и тогда никакие вкусности и сладости в холодильнике не искушат вас.

Нерегулярность.  Не есть после шести – хорошо, но каждый день не есть после шести = похудение!

У подруги сегодня день рождение, парень позвал в ресторан, в кинотеатре новый фильм (в руках попкорн), или просто хороший фильм по телевизору идет и вы не замечаете, как уже третью курицу уплетаете с хлебом в 9 часов вечера. Курица то хорошо, так вот только до 6. Опять  таки, все зависит от вас! Вы хотите похудеть? Хотите иметь стройную фигуру и талию.

Тогда уж извольте  не есть после шести не только по понедельникам, а 7 раз в неделю!

Что еще мешает похудеть? 

Похожие новости по теме:
... к сведению...
Мало скрыть от жены любовницу, надо еще скрыть от любовницы жену.

Интересные факты в картинках...

Специалист по уходу за клитором
Мужские привычки, нервирующие сексуальных партнерш
Они нужны каждой женщине
Как определить, что женщине срочно нужен секс
Три научно обоснованных составляющих любви
Наиболее раздражающие женщин выражения при знакомстве
Причины, которые толкают мужчин к проституткам
Грузия выставит России счет за войну 2008 года
Возрастная разница между мужчинами и женщинами
Причины, по которым женщина не хочет секса
Смехотерапия



 
 
Объявления
 
Интересные факты
 
Полезные сервисы
 
Для гурманов
Около 9 тыс. рецептов блюд со всего мира на все случаи жизни, для гурманов и на каждый день, сложные и очень простые...
 
Other languages
 
Поразмышляем?...
Должен ли джентльмен уступить место даме, если он сидит на коленях другой дамы?
 
Афоризм
Не люблю женщин, знающих себе цену - у меня нет таких денег!
 
Анекдот
- Товарищ прапорщик, к тебе жена приехала!
- Не к "тебе", а к "вам"!
- К нам он вчера приезжала, а сегодня к тебе!
   123, анекдоты, раздел: "Военные"
 
Интересное о женщинах
 
Интересное о мужчинах
 
 
НаверхБантик - Женский электронный журнал Copyright © www.BANTIK.org.ua ® 2010 - 2024 НаверхБантик - Женский электронный журнал
Все публикуемые на сайте фото и текстовые материалы взяты из открытых источников. Все авторские права принадлежат их уважаемым владельцам. Если Вы являетесь автором какой-либо статьи и её распространение ущемляет Ваши авторские права, а равно хотите внести в нее изменения или опубликовать новую статью, свяжитесь с нами по email.
Яндекс.Метрика