Хозяйка В Доме

ХОЗЯЙКА В ДОМЕ.

Дом! Квартира! Комната в общежитии! Разница большая, но если тебя тянет придти, почувствовать себя нужным, отдохнуть душой и телом, где тебя встретят с улыбкой, ты почувствуешь радость, покой, удовлетворенность. Все это тебе дает хозяйка этого дома.

Хорошая хозяйка – это не только чистота, порядок, вкусная еда. Это, когда чувствуешь себя свободно, не боясь что-то смять, наступить, сказать, быть осмеянным.

Да просто чувствуешь себя ЧЕЛОВЕКОМ!

В наше стремительное время, когда женщина трудится наравне с мужчинами, а дома ее ждет семья и надо сделать…..

Поэтому не важно, сама она хозяйничает в доме или управляет горничной, поваром, уборщицей, Главное в доме у нее чисто, уютно, есть вкусная еда, домашним хочется быстрее оказаться дома под усталым и добрым взглядом хозяйки.

У хорошей хозяйки спокойная, уютная атмосфера, из которой нет желания уходить.

Хозяйка – прежде всего это ЖЕНЩИНА!!!

Женщина- многое  объединяет это слово.

Красота, женственность, секс, доброта, материнство, нежность, преданность, храбрость и не только этими качествами обладает ЖЕНЩИНА,

Не будем углубляться в эти размышления, ведь скоро Новый год!

И, особенно женщине, хочется быть самой привлекательной, самой сексуальной, самой желанной!

Давайте немного отойдем от хозяйства и займемся собой, любимой.

Время осталось не так и много, поэтому начнем с фигуры.

Сегодня я предложу Вам несколько советов для похудения.

Все эти способы я испытала на себе, но это не значит, что они будут полезны и действенны для всех.

Первый способ это разгрузочная неделя по цвету:

1.понедельник- белый день, можно есть овощи или фрукты только белого цвета( капуста, редька, картошка и др.)

2.вторник – красный день, овощи, фрукты красного цвета ( свекла, помидор, гранат)

3.среда – зеленый день, все зеленое,( огурцы, оливки, горох)

4.четверг- оранжевый день ( хурма, апельсин, морковь)

5.пятница – фиолетовый день ( баклажаны, виноград)

6.суббота – желтый день ( кукуруза, бананы, лимон)

7.воскресенье- минеральная  негазованная  вода

Овощи, которые нельзя есть сырыми, можно приготовить на пару или потушить.

Конечно, это не простая неделя, но что не сделаешь ради красоты, результат Вас порадует, к тому же впереди праздники, можно будет наверстать.

Хорошо снижает вес раздельное питание. Об этом много пишут.

Я придерживаюсь такому правилу – не надо есть мясо, рыбу с картошкой, макаронами, различными крупами, только с овощами, исключить копчености.

Это нельзя назвать раздельным питанием, но мне такой способ помогает скинуть лишние килограммы, только времени потребуется больше.

Хороший результат дает подсчет калорий, но это хлопотливое дело и не все могут регулярно это делать.

Самый лучший совет – сократить порции, кушать из маленьких тарелок, не переедать.

Это должно войти в привычку и даст положительный результат.

Успехов Вам!

Буду благодарна Вам, если Вы посетите мой блог http://roksolla.ru и оставите свой отзыв.