Для какого возраста полезно похудение / Здоровье

Американские диетологи призывают людей с лишним весом не отчаиваться и заняться борьбой с лишними килограммами уже сегодня. По их утверждению, стремление похудеть и конкретные действия в этом направлении будут полезны в любом возрасте, независимо от того, сколько времени человек страдает от ожирения.

Большинство 20-летих молодых людей, которые имеют избыточный вес, в будущем сталкиваются с серьезными проблемами, которые вызваны именно их нежеланием заниматься собой. Поэтому нельзя оставлять попытки вести здоровый образ жизни: благодаря этому самочувствие человека так или иначе значительно улучшится, а кроме того, он добавит себе несколько лет жизни.

Избавившись от лишнего веса, можно снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и диабета. При этом продолжительность ожирения не имеет значения, если пересмотреть свои привычки и справиться с пристрастиями к вредной пище.

Источник: nv-news.com