Главная » Твоя жизнь: отношения » Cosmopolitan | Снимаем нервное напряжение за 60 секунд |
Cosmopolitan | Снимаем нервное напряжение за 60 секунд |
Раздел: "Твоя жизнь: отношения"
Просмотров: 754
НОВЫЙ ВЗГЛЯД: Быстро-медленно. Расслабься. Сделай обычные вдох и выдох. Затем глубоко и медленно вдохни через нос. Почувствуй, как воздух наполняет грудную клетку, а затем живот. Медленно выдохни через нос, затем дыши как обычно. Рука на животе... Похожие новости по теме:
... к сведению...
Красотой любуются, а доброту любят.
|