Главная > Твоя жизнь: отношения > Cosmopolitan | Как похудеть, прыгая на скакалке
Cosmopolitan | Как похудеть, прыгая на скакалке |
читать полностью
НОВЫЙ ВЗГЛЯД: Разминка. Ноги вместе, колени чуть согнуты, спина прямая, пресс напряжен. Руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу, кисти на уровне талии. Попрыгай! Скакалка должна вращаться только за счет движения кистей рук, предплечья зафиксированы. Простые... Вернуться назад |