НОВЫЙ ВЗГЛЯД: Завтракать нужно вдвойне! Новые факты о пользе плотного завтрака от диетологов. По мнению западных диетологов, если завтракать по два раза, то вероятность переесть в течении дня практически нулевая. Доказано, что люди,...

Диетологи назвали перечень продуктов, которые хорошо утоляют голод, заряжают организм энергией и не дают переедать. Ведь еще много лет назад учеными было доказано, что энергетическая ценность продуктов чаще всего не совпадает со степенью насыщения ими. Итак, какие же продукты помогают бороться с голодом, но не дают переедать: Макаронные ...